心を楽にする呼吸法といえば！

エステティシャン、シルクサスペンション（空中ピラティス）トレーナーの経歴を経て、呼吸法を中心として個人をサポート。
学生時代に摂食障害を経験。そこから自分の外見、思考を好きになれず15年。
30歳で第2子出産時に呼吸法と出逢い、人生が180度変化したことをきっかけに学びを深め、
呼吸法、マインドフルネスを主に伝える。

心を楽にするここらく呼吸法の創始者であり、健康体操、『心楽ビクス』考案、
個人向けに指導を行っている。
企業向けにも、健康経営の観点から
ストレスマネジメント対策におけるサポートを行っている。

呼吸法を中心として、カラダとココロの健康を伝え、共感を得ている。

出版書籍:『MagicBreath 最深呼吸の魔法』