アンガーマネジメントを学ぶと、怒りへのさまざまな対処法を身につけることができます。
その対処法を「９つの習慣」として紹介し、長年スポーツジャーナリストとして活躍した講師が、スポーツジャーナリストならではの視点で、日常生活の中で怒りをコントロールしていく方法を解説します。
怒りを知り、うまく味方にすれば、モチベーションやパフォーマンスのアップにつながります。

【このコースで学べること】
　・怒りを上手にコントールできるようになる
　・幸せと成功を手に入れることができる
　・一流のアスリートが実践しているテクニックを知ることができる

【こんな方にオススメ】
　・怒りで１日を台無しにしてしまう方
　・最近、ムカッとすることがあった方