コロナ禍時代をしなやかに生きるための メンタルヘルス研修

                       
コース名 まなビレッジコース
受講時間 40分
講師 渡辺 しのぶ
セミナー概要

在宅勤務による孤立感や、コミュニケーションの不足によるストレスがコロナ禍では発生しています。 コロナ禍では不安を感じるのは当たり前、不安を吹き飛ばすための具体的な方法をお伝えします。
ストレスの対処法は人それぞれ。自分のタイプを知り、適切な対処法を理解しましょう。また、ストレスをためない心の鍛え方について学習し、「折れない心」レジリエンスを身につける方法を習得しましょう。

【このコースで学べること】
 ・コロナ禍におけるストレスの発生状況について理解できます
 ・ストレスへの対処法を学べます
 ・ストレスをためない心の鍛え方を学べます

【こんな方にオススメ】
 ・メンタルヘルスについて学びたい方
 ・レジリエンスについて学びたい方
 ・ストレスへの対処法について学びたい方

「コロナ禍時代をしなやかに生きるための メンタルヘルス研修」に関するお申し込み

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