仕事のパフォーマンスもUP!呼吸法で体調快調生活

           
概要

マスク生活で息苦しくなっていませんか?姿勢悪くなっていませんか?
コロナ禍になり、体調の不調を訴える人が明らかに増えてきました。
頭痛がある、肩こりが治らない、仕事の効率が悪い、やる気が出ない、そんな人は「酸素不足」かもしれません!
不健康が企業に与える損失は一人当たり76.6万円。
心身共に健康で仕事をすることは自分自身はもちろん会社全体への貢献につながります!
この2時間のセミナーを通して、楽しく、元気に、前向きに仕事のパフォーマンスが上げられるあなたを目指していきましょう♪

対象者 ・どなたでもご参加できます
日数 2時間
時間
講座内容 酸素と身体の仕組み
経絡を整えて軽い身体に
良い姿勢とは(座っているとき)
ここらくビクスの実践

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